1、多喝水：有的昆仲们会因为尿频、尿不尽而不敢喝水，但这么反而会加剧症状，因为尿液缩后对前哨腺的刺激更大。是以提倡稳健多喝水在线av girl，保捏足够尿量，不错减少对前哨腺的刺激。

2、不要憋尿：憋尿会形成前哨腺充血肿胀，还有可能形成膀胱疾病以至肾病，作念到有尿就排，对前哨腺有益。

3、端正排精：排出精液的同期也会排出前哨腺液，幸免前哨腺液永劫间潴留，形成结石、钙化，影响前哨腺的健康在线av girl，但要耀眼节制，不成过于频频。

4、不要久坐：久坐对前哨腺会产生压迫，形成前哨腺充血和轮回阻遏，是以不成永劫间久坐，稳健加多透露量成心于前哨腺的保护。

5、耀眼御寒：前哨腺喜热怕冷，稳健的热敷不错促进血液轮回，减少前哨腺充血，削弱对尿说念的压迫，改善症状。

（注：本文纯科普，无告白，无现实！祝您早日康复~）